朝練②はツールの影響

 　ツール・ﾄﾞ・フランス開催中は、自分も40キロで坂を登れるような幻覚に陥りがちですが、本日の奈良市はmax38.3℃。なので日射を浴びた途端幻覚は「幻想でした」になります。にしても、ヴィンゲゴーの落車リタイア、連日180kmとか走って、移動もあってキツい中で夜中の2時に叩き起こされてドーピング検査受けさせたって、そりゃ無関係じゃないでしょ。気の毒としか言いようがない。結局ポガチャルになるんでしょうね。19ステージもダントツでしたし。

　本日の朝練は第2弾で枚方周回。朝５時に出発。昨年も３か月間朝練してましたが、スタート時の気温は23℃位が多かったのに今年は最低気温が下がらず、今日も25℃。不快ではないけどピリッとしない朝でした。

枚方の朝

　R168の磐船神社の手前（南側）では23℃と表示されていましたが、停止するとアイウェアが曇るのです。湿度90%。なんなんだ。ツールに刺激されてた割に今日のmax速度は50以下でワインディングを抜けて交野市内に入ると空気がぬるい。この辺りも高温高湿度地域ですからね。6時過ぎに枚方市駅前に到着し、公園でトイレ借りて（この時間はここしか開いていないのです）、一旦枚方公園駅方面に走って三矢交差点からCRに入りました。河川管理道路を走って、新名神の淀川架橋はまだまだ…を眺めます。河川管理道路には自転車もそこそこ走っていました。

交野市私市（きさいち）のご来光　上にUFO?

まだ架橋ならず…

　御幸橋から桂川沿いに分岐、すると青空にカモメ？が一斉に飛び立ちました。美しい！　同じ白い鳥でもコサギとは大違い。ユリカモメかと思いましたが季節的にNG。AIはコアジサシではないかと言っています。淀駅近くから京阪線沿いに走って踏切渡って宇治川沿いを戻ります。この辺で7時過ぎくらい。宇治川を渡り再度御幸橋に出て、木津川CRへ。流れ橋PA付近でトイレ行って府道22を走りローソンでクーリッシュタイム。7:45でした。気温は30℃。ぼちぼち暑い～とぶーたれる時間です。

木津川の砂州がきれいでした

　木津川CRは南東から風が吹いていて向風気味。ツール見ての意気込みは既に消散し、だらだら走ります。そうそう、高温対策で、というか止む無くと言うか、タイヤのエアは1ヶ月補充していません。指で押しても凹まんし、路面も熱くてバースト怖いし、低めで走っています。

山田川で法面崩れてた

　山田川出口に9時前到着。山田川（川の方ね）から4か5%の坂をだらだら上がりますが、ここで両足攣りました。補給は念入りにしていたつもりでしたが、左足の外側が初めに攣り始め、坂を登りながら左足を振って筋肉を自然に伸ばすものの今度は右の膝小僧の上が攣って来て、格闘虚しく停止。ストレッチして踵ペダル走法で坂を登りました。その後も二度、左右の外側が攣り、右足がモコっと攣りながら帰還。ローソンで仕入れたソルティライチでは駄目かも知れん。本日走行76.1km。

　ツールの選手みたいな走りは出来ませんでしたが、脚がツールでした。